Caracas,
25 de junio de 2016.- Enfocados en velar por el buen vivir de todas y todos, las y los trabajadores del Instituto Municipal para la Juventud de Caracas (IMJC) recibieron clases de bailoterapia y yoga el pasado viernes 17 y jueves 23 Junio.
El objetivo de estas actividades es que los trabajadores puedan recrearse, divertirse y al mismo tiempo ejercitar su cuerpo para liberar estrés, de esta manera se contribuye a mantener un ambiente laboral agradable y los miembros del personal pueden mantenerse en forma.
La bailoterapia consiste en
realizar movimientos aeróbicos de cadera, cintura y hombros que se combinan
en diferentes ritmos como samba, merengue, tambores, entre otros.
En cuanto a las clases de yoga se busca obtener equilibrio físico y mental mediante posturas del cuerpo, así como empleando técnicas de relajación que ayudan a obtener un mayor control del individuo.
Leomar Gonzales instructor de
danza contemporánea y trabajador de la Gerencia de Atención Integral manifestó que, “Las actividades de bailoterapias y yoga comenzaron aquí en el IMJC con el
fin de generar bienestar dentro de la población de trabajadores”.
Asimismo, Marianela Mateus
promotora social del (IMJC) expresó, “Lo que se esta llevando a cabo en el IMJC me parece
maravilloso ya que es una manera de integrar a las personas como equipo, además
es un anti - estrés que brinda beneficios al cuerpo y la salud”.
También, Eulices Ozuna indicó,
“Me parece perfecto que se realicen de una u otra forma estas dinámicas con el
fin de ayudar a la integridad física de los trabajadores".
De esta forma, la Alcaldía de Caracas a través del IMJC siempre atenta al bienestar de sus empleados impulsa estas actividades
que se estarán realizando todos los viernes en la sede del instituto y próximamente se incluirán Pilates y Caminatas para complementar la masificación de la cultura recreativa y deportiva del personal.
Por: Luisiris Bello. /
Fotografía: Jefferson Muñoz - Emmanuel Pérez.
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